Evo samo nekoliko primjera: jabukovo sirce dobro za sve (ali nije za kamenac u bubregu koji je kiselog porijekla), brusnica dobra za bubrege(da, za upale, ali ne i za kamenac),aloe vera svi kazu dobra, a za hemeroide je ubistvo, bijeli luk je dobar, ali u odredjenim kolicinama, takodje i vino i mnogo.Dijeta za hipertenziju koja se najčešće spominje u literaturi dolazi pod imenom DASH-dijeta (Dietary Approaches to Stop Hypertension - Svladavanje hipertenzije prehranom). Istraživanja su pokazala da DASH-dijeta koja obiluje mliječnim proizvodima sa sniženim udjelom masti, voćem i povrćem, može pomoći u smanjenju rizika.
7 сеп 2017 Naučno dokazano. Namirnice koje obaraju visok pritisak: Spas za sve koji pate od hipertenzije! Ishrana je definitivno ključna za dobro zdravlje.OSIM lekova, na normalizovanje krvnog pritiska u dobroj meri utiče i način ishrane. Stručnjaci preporučuju koje namirnice u ishrani treba da se nađu zavisno od toga da li imate visok ili nizak krvni pritisak. * Hipertenzija zahteva ograničavanje upotrebe soli na jedan do dva grama dnevno.