Svaki bolesnik bi trebao aktivno sudjelovati u praćenju vlastite bolesti kako bi rezultat liječenja bio što učinkovitiji, a dugoročne posljedice hipertenzije što manje. Prva mjera u liječenju hipertenzije su higijensko-dijetalne mjere te promjena loših životnih navika.14 lip 2018 Hipertenzija bijele kute je povišeni tlak koji se javlja isključivo u liječničkoj Baviti se sportom je čak poželjno u liječenju arteriskog tlaka, .Dijeta za hipertenziju koja se najčešće spominje u literaturi dolazi pod imenom Zdrave navike korištenja soli treba učiti u djetinjstvu budući da djeca često razvijaju svoj osjet za slanu hranu nalazi u srednjim godinama, može uvelike utjecati na regulaciju krvnog tlaka kasnije u životu. Liječenje povišenog krvnog tlaka.Obilježavanje Svjetskog dana hipertenzije pokrenula je Svjetska liga za borbu protiv hipertenzije 2005. godine, otkada se redovito obilježava 17. svibnja u cilju podizanja svijesti, informiranja i edukacije opće populacije o prevenciji, otkrivanju i liječenju hipertenzije te posljedično prevenciji moždanog i srčanog udara i drugih srčanih i bubrežnih bolesti.
Edukativno informativni spot u okviru kampanje "Znanje pobjeđuje", na temu prevencije HIV-a, drugih spolno prenosivih bolesti i promicanja odgovornog spolnog ponašanja i promicanja spolnog zdravlja.Dnevnik vrijednosti arterijskog tlaka velika je pomoć liječniku u liječenju hipertenzije. Dijagnoza arterijske hipertenzije ne postavlja se na temelju jedne vrijednosti izmjerenog povišenog tlaka već nakon višestrukog mjerenja povišenog krvnog tlaka u razmaku od nekoliko.Protiv hipertenzije opuštenošću, raspoloženjem i smijehom Prosinac 23,2015 15:44 dr. Branko Heinrich Razgovor s dr. Brankom Heinrichom, rukovoditeljem Djelatnosti za unutarnje bolesti, Opće bolnice ''Dr. Tomislav Bardek'' u Koprivnici.17 svi 2019 Prva mjera u liječenju hipertenzije su higijensko-dijetalne mjere te promjena tjelesne težine i izbjegavanjem stresa u svakodnevnom životu.