Ishrana je jedan od najznačajnijih uzročnih faktora visokog krvnog pritiska. U svakom trenutku oko 10% američke populacije ima primarnu hipertenziju. Ona snalazi polovinu Amerikanaca starijih od 65 godina. Afroamerikanci imaju je za trćinu više od belaca, a oni između 18 i 44 godina imaju 18 puta više od belaca iste starosti.Evo samo nekoliko primjera: jabukovo sirce dobro za sve (ali nije za kamenac u bubregu koji je kiselog porijekla), brusnica dobra za bubrege(da, za upale, ali ne i za kamenac),aloe vera svi kazu dobra, a za hemeroide je ubistvo, bijeli luk je dobar, ali u odredjenim kolicinama, takodje i vino i mnogo.U želji da sve završe, ljudi su u stalnom stresu, što izaziva hipertenziju, koje nakon posla nema. Njima je potreban lek koji obara pritisak i smiruje srce, ali i relaksant za opuštanje i dobar san. Međutim, ti lekovi mogu da dovedu do seksualne disfunkcije, koja je za mladu osobu poražavajuća.9 svi 2016 Lijek za hipertenziju i visoki kolesterol: Sastojci: Komad naribanog đumbira. češanj češnjaka (ribani). žlica jabučnog octa. žličica.
Snižavanje krvnog pritiska bez upotrebe lekova lakše je nego što mislite! Trebalo bi o tome dobro da razmislite, kada se uzme u obzir da je ovaj tihi ubica odgovoran za 15 odsto smrtnih slučajeva u toku godine. Budući da nema skoro nikakve simptome, visok krvni pritisak dovodi vas u rizičnu.Svetska liga za borbu protiv hipertenzije , tzv „kišobran“ organizacija, koja okuplja 85 nacionalnih društava i liga za hipertenziju, uočila je da više od 50% osoba sa hipertenzijom širom sveta nije svesno svog stanja.Ja sam cula da ako se koriste 2kasike lanenog semena (moze sa jogurtom, samelje se)da je dobro za skidanje holesterola i pritiska,ja sada to koristim.NAJVAŽNIJA JE PREVENCIJA. Hipertenzija se tumači kao bolest lošeg stila života, pa se odricanje od loših navika smatra najboljom prevencijom. Lekari stoga preporučuju svima, posebno osobama kod kojih postoji predispozicija za hipertenziju: • Jedite barem dva puta dnevno mlečne proizvode bez masnoće.